冬季，人的皮膚自己就容易干燥、瘙癢，來(lái)了暖氣后，室內溫度較高，更會(huì )加快皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成無(wú)法例復的皺紋。老年人皮膚瘙癢，不妥抓撓還會(huì )造成濕疹。皮膚較干的人，可以多吃富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動(dòng)物肝臟等。別的，冬天不宜沐浴太勤，一樣通常每周一兩次即可，并且水溫不要太高，只管即便不消胰子，沐浴后應涂抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。雙手皮膚干燥的人可以?xún)墒直���，從虎口接合、捏緊，再轉動(dòng)雙手，直到兩手感觸暖烘烘的，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

冬季戶(hù)外風(fēng)干物燥，要是回到室內又由于暖氣溫度高造成機體缺水，會(huì )影響淚液的循環(huán)，造成干眼癥。據先容，眼結膜干燥極易增長(cháng)患“紅眼病”的危害。促進(jìn)淚液的循環(huán)和排泄有一個(gè)很簡(jiǎn)樸的要領(lǐng)：多眨眼。事情間隙，先遠眺2分鐘，然后做1分鐘眨眼活動(dòng)，60次左右即可，末了閉目蘇息2分鐘。